牛奶除了补钙,还有5大妙用!第一个你就想不到糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!白头发越来越多,一定有这些坏习惯十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!