30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气“秋老虎”来了,呵护健康请牢记“四不要、二不睡”喝对一杯茶,过好三伏天!今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏ll秋季黄金养生季,你准备好了吗?消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?最好的养生,是沾花惹草阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!西风凉,预防秋燥正当时