端午过后,艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!走路使人长寿,每天走多少步好?静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!夏天开背,人活百岁!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!夏季养心黄金期,最宜做这5件事!