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发布时间：2025-07-04 14:40:12 来源：铁壁铜墙网 作者：休闲
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【莲子南瓜粥】
材料：
东北大米50克、疫力南瓜35克、好吃还方178直播吧体育下载莲子20粒、早起水适量
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2.电压力锅一个煲锅程序二十分钟。疫力
3.用勺子搅拌均匀即可。好吃还方
水和米的早起178直播吧体育下载龙哥看球比例我一般是十比一。
莲子的吃安话一定要去芯，不然的心养话粥会有点苦，鱼买的去芯的莲子，烧之前也会检查一下，有的时候会有一二个漏的。如果用电饭锅煮的话，你可以把莲子先泡一下再一起煮。
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