早晨空腹喝水注意以下3点上火刮痧,着凉拔罐!会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!汗蒸一个月,还你一个完美身材每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!经络养生操,坚持每天10分钟睡前吃苹果等于吃毒药?健康知识丨中医养生——虚性体质篇