莲藕最养生的3种吃法坚持做好几个养生小动作立春:养生五要五不要,否则落下一身病叩击穴位步行法,经络养生的秘密水疗是最好的绿色养生方法上火刮痧,着凉拔罐!早晨空腹喝水注意以下3点必吃5种紫色食物,美味养生两不误